漂亮国，佛罗里达，迈阿密近海处，坐落着一座白浪岛，白浪森林监狱。
晨光洒入一间牢房。
咣！
咣！
咣！
远方的列车撞击铁轨，吵醒了牢房床上一名青年。
林九缓缓起身，揉了揉眼睛。
“我怎么又在加班时睡了。”
“西鹏特饮是假货吧？”
他睁开双眼，扫视着周围。
这是一间普通的双人牢房，墙壁微微暗湿，摆放着一张双层铁架床，一套桌椅，一座洗漱盆。
这是哪儿？
林九一脸懵逼。
忽然，他脑海一阵震动，一股股信息犹如喷泉喷涌而出。
“什么，我猝死了？”
林九震惊不己。
自己拼命工作还房贷，结果把命拼没了？
他苦笑连连。
林九深呼吸几下，调整好心态，迅速整理着信息。
这里是平行世界的蓝星，漂亮国，某处重刑监狱。
整个世界跟林九原来的世界竟然几乎相同，唯有一点不同，那就是自己并不存在。
这具身体的主人也叫林九，却是土生土长的夏裔，只是一个大学生。
可惜命运无情。
在暑假期间，外出旅游的父母、妹妹都遭到枪杀。
当时，一个青年拿着步枪，在远郊公园连杀31人，后遭到逮捕。
在法庭上，青年宣称自己只是为了杀人取乐，并且背景雄厚，入狱也只是在度假。
这番说辞激怒众人，也震碎了林九的理智。
他冲上被告席，用美工刀割开了青年的喉咙，血液冲天，震惊了在场的法官、陪审团和记者。
这件大事仿佛被一双大手压住，报纸和社交媒体的报道很快就不见踪影，林九后来被隐秘判入白狼森林监狱。
想到这儿，林九的眼神中流露出一丝同情。
白狼森林监狱，曾经上过报纸。
这座海岛监狱由一辆跨海列车连接着迈阿密，关押着重刑犯，死亡率高达72%，帮派林立，血腥斗殴，越狱事件时有发生。
现在，这座监狱最大的帮派便是维克托帮，无人敢触其霉头。
原身就因为拒绝了帮派贩售的白面，跟维克托帮的一名成员起了冲突，结果被打成半死，在牢房中气郁而死，而被自己鸠占鹊巢。
“我只想要逍遥过一生，奈何给我重生到这等人间炼狱。”
林九叹了口气，撩起衣服看了看伤口。
伤口几乎己经愈合，只留下一丝丝淤青。
不过这也太瘦了，这么弱的身子，到时候帮派来寻仇可怎么办？
这群人最低刑期都是80年，可不在乎多一条人命！
看着瘦可见骨的身躯，林九内心凝重。
虽然因为斗殴事件，这几天狱警加强巡逻，暂时不用担心被打。
但是狱警人数不够，这种高强度的巡逻迟早会结束。
到时候风头一过，谁又能护住自己？
林九迅速整理着对自己有用的信息。
忽然，林九冒出一个大胆的想法。
越狱！
可是想法刚冒出来，就被他扑灭。
监狱三面环海，一面面向森林。
海中有鲨鱼群，监狱时常投喂，犯人如果跳下去，就是大白鲨的点心！
再说，自己一副瘦脱相的模样，就算鲨鱼不咬，我自己怕也游不上岸。
海路，不行！
只有森林这一条路，这条路也是绝大多数犯人选择的地方。
但是，森林中依然有棕熊、美洲豹，甚至还有狼群，数不尽的凶险，自己真去了，无非多添一具白骨。
越狱这条路，暂时行不通。
“说到底，自己不够强大啊。”
林九叹气，看着自己的拳头。
自己无权无势，拥有的，无非一具脆弱的肉身，又能做什么呢。
想到这儿，林九也不免灰败起来，耷拉着脸。
“不能就此沉沦，不还有手有脚吗，将自己锻炼得结实点，到时候挨打不死也是一种本事！”
林九双手拍拍脸，给自己加油鼓气。
我不能坐以待毙！
当时报过私教课，大概知道怎么锻炼身体。
晨间操场没开，跑道、杠铃等器材接触不到，眼下还是做俯卧撑吧。
林九没有犹豫，立马开做。
结果……做了两下，他立马累趴在地。
“这他么身体也太特么脆了吧！”
原身的身体素质还不如自己上辈子一个社畜！
看来只能做跪姿俯卧撑了。
然而，正当他要坐起时，却见手臂上一个小纹身猛然发出金光，金光一闪，迅速没入他的身体中。
再看纹身，己然消失不见。
怎么回事！
“检测到锻炼行为，心率接近180，逼近极限，判定可能具有超越极限的意志。”
“锻炼小助手激活中……锻炼之路选取，一拳超人，基因注射中。”
听着虚空中传来的声音，林九惊奇不己，此时脑海中出现一道光球，不断膨胀，最终爆发出金光，化作一道面板。
姓名：林九境界：凡胎肉体强度：0.7（正常人平均值为1）一拳超人基因：5%看着眼前悬浮空中的面板，林九有些惊讶。
我只是做了两个俯卧撑，就他么逼近极限了？
这系统是不是太随便了。
压下惊讶，林九将目光锁定到“一拳超人基因”上，内心泛起阵阵波澜。
毕竟这可是一拳超人的基因，不知道对自己有什么增强。
伴随他的注视，面板上浮现出“一拳超人基因”的说明。
一拳超人基因5%：肉身潜能爆发，一次锻炼，万倍收获“这也太bug了吧，一分耕耘万倍收获？”
“那我锻炼一次，相当于锻炼了一万次。
锻炼一年，相当于锻炼了一万年！”
林九惊讶出声，不过转念一想，这是一拳超人的基因，一切又变得合理起来。
赶紧试一试！
他俯下身，憋着一股劲，一口气！
做了西个……然后再度累趴。
就这，好像也没啥区别呀？
林九气喘吁吁，疑惑不己。
咚！
忽然，一道金光从胸口间闪现，仿佛石子落下湖面后的涟漪，快速从胸口处蔓延至全身。
林九只感觉全身暖烘烘的。
很快，金光消失，林九感觉全身舒畅，疲惫也消失了，同时还感觉到全身微微臌胀，气力仿佛从远方回到自己的身体，比原先更为强大。
肉体强度：0.72面板悄然浮现，肉体强度首接增加了0.02！
“真的有用！”
