郝项正好住到了我家玩两天,在我上楼时给我开了门。
“这么累吗我的商弘,快快快来床上躺着快”郝项一边玩着游戏一边笑着和我说,而我己经倒在了床上,我没有回话,感觉身上重的翻不了身。
“起来,振作起来”他笑着给我拉起来然后又松开,并重复这个动作,就像摆弄一个玩偶,小孩子那样玩玩偶。
我是真的累了,他第一眼就看出来,这个时候故意闹我一会,我也配合着郝项,西肢动也不动像个真正的玩偶一样。
我一首觉得郝项像白人,但更多是像美国白猪,白白胖胖的,很显富态。
我从来不感觉他帅或许好看,但一首很喜欢他身上那种白白胖胖的感觉,像有钱人家的小孩子。
后来才知道,他确实有钱。
不过我和他玩得好的时候,我还不知道这件事。
此时无比疲惫的我看着他说“我怎么感觉比上学都累,别动我了疼死了,你救救我吧......好的我的商弘,你要我怎么救你,敬请吩咐,我一定做到”就像我配合郝项,郝项也配合着我,还在说这话的时候用手拍着胸膛,我一句话也没说,又躺了几分钟才缓过来劲,起床拿衣服毛巾。
在进入卫生间前顺手脱了衣服扔进洗衣机,但是没有操作,回头说了一句他便来洗衣服了。
进入卫生间的时候背对着门,微风来的正好,卫生间面北的窗户,吹来楼下紧挨着墙面后的大路下面大河的气息,终于带给我点舒缓的气息。
……洗完澡后我换上新衣服,郝项难得的帮我把衣服晒了。
那个夏天很热,中午晒得衣服,下午回来就干了。
我的头发也不用吹,几分钟就干的很蓬松。
我的头发乌光漆黑发亮,非常的厚,发量特别的多,以至于每半个月都要去打薄,理发店老爷爷礼书德,总是会特意剪下一撮递到我的面前,“你看,还是你小伙子身体好,这头发”我与郝项相处的时间就那一个多小时。
快两点我就起身和他说了再见,在他的送别下了楼梯出发去训练馆。
在路上我碰到旭哥并成功把她吓住,随后我与旭哥二人一前一后走进训练馆,并很有默契的在长凳上翘起二郎腿。
几分钟后大海和队长抱着一台大风扇从门口进入,吸引我和旭哥的目光。
这台风扇会在之后两个月的暑假,每一分钟两分钟或者稍微长一点的休息时间,挤满我们六个人,其中一点是训练的热,再一点就是累的不想动弹。
以至于我总是想躺在风扇面前不走,每到这个时候,大海都会溜达到我面前吓我,说我马上就要被风扇吹的面瘫。
………“我们先说好,前面这一开始的七天,这一个星期,先给你们上身体素质,你们撑过这七天,后面就会很轻松”大海的头向上又向下,然后停顿之后才继续说出:“这七天呢强度确实会很大,你们多撑点”我己经忘了是谁说的,但确实有人说这句话来接话,“一切都会苦尽甘来”大海也没问我们上午训练强度的问题,我们显然也不想在第一时间就卸了气。
放弃显然不是一开始就会考虑的选择。
“这台风扇就一首开着了,我想你们也不会愿意关掉的,是吧...回家以后都没开空调吧?
开空调之后你们会不耐热,也会没有力气,这不是我不让你们开啊,多忍忍吧,撑过这个夏天,你们的艺考过不了今年就结束了…”其实任何事情,一开始的情况就能决定以后的情况。
就像大海说的,真的是一点都没错,任何事情基本上都是一开始最难,但撑过去了反而就轻松了。
一开始最累的时候反而是最轻松的。
楠姐也在上个月的最后几天经常看着我们出神,说非常的羡慕我们,跟我们描述她的过去。
“那个时候好辛苦好辛苦,但真的好开心,什么事情都不用考虑,啊,只需要每天睁眼就去训练,后来也是,只需要每天睁开眼睛就去学习……真的,好羡慕你们”……人是需要打破上限的。
当我们以那种超越正常人的强度去锻炼身体的素质,一开始的两天我们都快要死了的感觉,一个星期还没过完我们就能适应那种强度。
我得举个例子吧,那几天的强度。
一层楼梯13阶梯,两层楼梯加一个大的转角进入下一楼层。
我们需要从一楼不间断的跳到五楼。
来回20趟。
可能讲出来概念并不是很清楚,一般人没试过,那个阶梯很长,所以我们三秒跳十米可能二十米距离打底的素质,三秒跳2个阶梯就很不错了。
从平面变成了阶梯面,虽然都是连续不停,但效果是一点都不一样的。
一个人跑一千米会很轻松,但如果向上攀爬,60米就会体验到不一样的效果。
来回20趟是热身。
需要半小时所有人才能结束。
大海会在训练馆门口给我们数数,还有规定的时间,什么时间段完不成,会加量,谁最后回来,谁加量。
除了这个标准,还有几个我们热身的标准。
2000个不间断跳绳,时间大概在十分钟左右,反正是不会给超过15分钟的时间的,除此之外还有6公里公园不间断跑步,由于我们不是体育生,也只是拿这个热身,所以大海会放宽到40分钟,包括我们跑完六公里之后的休息时间,之后会上楼开始训练。
如果有练习过民族舞,武术,街舞,爵士,竞技跆拳道的人会知道,全身紧绷靠墙站立调整姿势,是很累的事情,难度在于保持姿态,之后几个小时或者一天的姿态都是这个姿态。
通俗一点解释就是类似于扎马步,在通俗一点就是站军姿,不仅要保持一个动作,还要全身收紧不能有缝隙,包括膝盖包括手指。
每当我回忆起来,我都会觉得有意义,也会觉得真枯燥,真无味。
总有些事情是这样的,好坏参半。