【真人秀开机前会议】
“你们好！我是这场真人秀节目的导演林军，无论你们有没有听说过我，既然来参加这场真人秀节目就必须遵守我的规则。
首先我和你们说一下这个真人秀节目录制的特点，我们采取的是直播方式录制，也就是说无论你们在节目中做了什么都会一点一滴没有丝毫剪辑的播出去，你们不用担心什么时间问题，我们已经准备在网络平台上播放，并且已经确定开播时间。
我们这场无剪辑真人秀直播是开创中国首例，所以我只能说好与不好都在你们是否真诚对待这场真人秀，而且在开拍之后我们在场除了你们参加的六位明星可以互帮互助外，节目组不会进行参与。
本真人秀没有任何剧本，唯一给你们的也是当场公布给你们的任务，有时候是随机任务，有时候是提前安排好的，具体如何续写属于你们独特是化学反应剧本，就看你们本性了，我们没有任何人设，所以如果你们要退出，现在也来得及。
节目中除非遇到威胁生命安全的意外，节目组不会插手任何事情，吃穿住行只会安排第一天，一天后就要靠你们自己想办法自力更生。
你们到达录制地点后，会一直生活到该阶段结束后才能离开，具体时间长短根据你们的能力。
总之今天就是开个会和你们大致说一下，以后每次你们来之后我都会说当下阶段大概围绕什么任务中心点开拍什么，然后你们就照平常心录制，展示自我才是最好的吸粉利器，当然前提是什么你们也懂，好了明天带着你们的行李到这里集合后，我们明天下午就出发去江苏南京。
那么现在我帮你们六位各自介绍一下，坐在第一个的是余华，他是你们中年龄最大的大哥，第二位是陈晓，第三位张峰，第四位林伟，第五位欧阳，最后一位是吴瑜。
一会我会在微博上宣传节目，艾特你们，你们跟着转发就可以。好了，剩下的事情你们私下想怎么聊都可以，现在都撤了吧！好好回去准备一下，养足精神，迎接明天的到来，各位明天见。”
@林军：《全力以赴挑战极限》明天正式开拍，首次挑战全程直播无剪辑真人秀，特邀@余华@陈陈陈晓@张峰_ZF1986@双木林的林伟@欧阳91@吴瑜Yu，附直播链接，明天10点开始实时直播。
@余华：非常荣幸可以参加林军导演的《全力以赴挑战极限》，非常期待明天的到来//@林军：《全力以赴挑战极限》明天正式开拍，首次挑战全程直播无剪辑真人秀，特邀@余华@陈陈陈晓@张峰_ZF1986@双木林的林伟@欧阳91@吴瑜Yu，附直播链接，明天10点开始实时直播。
@陈陈陈晓：期待已久的真人秀，感谢林军让我有机会上《全力以赴挑战极限》冲//@林军：《全力以赴挑战极限》明天正式开拍，首次挑战全程直播无剪辑真人秀，特邀@余华@陈陈陈晓@张峰_ZF1986@双木林的林伟@欧阳91@吴瑜Yu，附直播链接，明天10点开始实时直播。
@张峰_ZF1986：喜欢挑战极限，喜欢拼尽全力，喜欢突破自我，就来《全力以赴挑战极限》吧！明天10点准时锁定直播间//@林军：《全力以赴挑战极限》明天正式开拍，首次挑战全程直播无剪辑真人秀，特邀@余华@陈陈陈晓@张峰_ZF1986@双木林的林伟@欧阳91@吴瑜Yu，附直播链接，明天10点开始实时直播。
@双木林的林伟：本人真的真的真的是十分期待又激动，一句话，就是干不要怂，《全力以赴挑战极限》我来了//@林军：《全力以赴挑战极限》明天正式开拍，首次挑战全程直播无剪辑真人秀，特邀@余华@陈陈陈晓@张峰_ZF1986@双木林的林伟@欧阳91@吴瑜Yu，附直播链接，明天10点开始实时直播。
@欧阳91：《全力以赴挑战极限》挑战不可能，挑战自己，遇到困难不退缩不放弃不畏惧不逃避，感谢林军导演给的机会//@林军：《全力以赴挑战极限》明天正式开拍，首次挑战全程直播无剪辑真人秀，特邀@余华@陈陈陈晓@张峰_ZF1986@双木林的林伟@欧阳91@吴瑜Yu，附直播链接，明天10点开始实时直播。
@吴瑜Yu：如果想看我们几位如何在《全力以赴挑战极限》产生不一样的化学反应，就一定要观看明天10点的直播，赶紧定个闹钟吧！//@林军：《全力以赴挑战极限》明天正式开拍，首次挑战全程直播无剪辑真人秀，特邀@余华@陈陈陈晓@张峰_ZF1986@双木林的林伟@欧阳91@吴瑜Yu，附直播链接，明天10点开始实时直播。
永登高峰521：第一?
永登高峰521：就我一个人?
瑜瑜瑜瑜瑜吖：嗯，蹲了一会，一直黑屏
欧耶：要等10点开播才会拿到遮挡物，还要等一会
来个华哥：冒个泡证明有人
春眠不觉晓：+1
双木林的木：+1
奥特奥特奥特曼：+1
……
凝望星空棒棒糖：+身份证
哈哈的哈哈家族群的嘿嘿：哇，还没开播呢？现在就在线一百来万人?不用上班吗？各位
奶牛奶牛卡哇伊：快10点了，应该陆陆续续都进来蹲点了
打工人打工魂：自由职业者，就爱看刺激的
狗头军师只为保命：哦，有声音了，好像是街上，围着很多人
渣渣兔兔最爱吃：听我同事说早上上班看到他们出现在南京
吃瓜群众：真的吗？我就是南京的，希望赶得上
围观群众：楼上，看我ID，能否与我实时视频，想看点不一样的
爱吃榴莲：楼上的群众，昨天不是说全程实时直播，所以应该没差吧
牵线搭桥我在行：已经900多万在线人数了，希望10点时候不要崩了
峰回路转：还有十六分钟，可能会突破一千万在线人数
那位是欧骑士：今天还是上班时间，就这么多在线了，晚上不得爆
程序猿中的打工仔：放心吧，也不看看这是啥直播平台，爱疯玩可是中国最经得起在线人数的考验的
……
明瑜暗夜：开始了开始了
就住山峰上了：来了来了
智为知晓知晓：蹲蹲蹲
哇塞波涛汹涌： 。。
躺在被窝里：真好，一个主屏，6个分屏，至少不会在弹幕里打起来了哈哈哈哈
真真的小美人：是呀，之前都是一个屏幕，看谁还得看导演
美人瑜怀里的珍珠：果然中国首次真人秀就是不一样
拍照万能标准手势：这样就可以满足路人的需求了，就想看搞笑的
接个电话好不好：想起以前有个节目看着看着弹幕就撕逼起来了，影响心情
别码了别码了快秃了：是不是那个芳……
接个电话好不好：是的，看节目加弹幕本来是双重享受，搞得怨气冲天
……
【拍摄地点：江苏南京夫子庙】
“今天你们的主要任务是在这条小吃街找到一家小吃店学习制作一款南京特色小吃，并且了解该小吃的历史典故，制作完后我们会邀请路人品尝，如果你们通过该比试就可以在今天免费入住酒店，反之就会受到连坐惩罚，记得制作完后在店门口插上各自代表的彩旗，好了，现在倒计时180分钟，出发。”
吴瑜走在夫子庙街边，左看看右看看，终于在一家店门口看到自己喜欢吃的糕点类食品，于是走进店面，找到负责人与其说明来意后，征得同意后，进行拍摄，并且学习其中一样糕点——梅花糕的制作方法与起源。
此生不瑜：哇，我也爱吃这个，这个超级好吃
晶晶晶晶晶：南京本地人，打包票，这家最好吃
离不开手机的秃星人：出差时刚好帮老板带了一份，自己也买了一份回家，真的是贼好吃，希望下次可以再去
吃货一枚：是的，可惜没有外送，说是当场做的最好吃，快递邮寄时间不确定加上是纯手工糕点，路上容易颠碎，就没打算走网上销售渠道了
卡哇伊家族成员：不知道啥时候其他省份可以有分店啊……
爱吃鱼尾巴：期待河南分店
榆木脑子不好使：期待湖南分店
我就爱吃黎：期待杭州分店
不爱酥只爱苏：期待云南分店
可可爱爱没脑袋：期待福建分店
话语权在老婆那：我老婆超级爱吃，她现在在广东，希望广东可以开分店
……
纸巾不够用：话说这个吴瑜长得也太好看了吧
鼻血流不停：嘻嘻嘻
开心就好啦：真的感觉白里透红，与众不同
重度手控患者无药可救：我我我已经说不出话来了，他可太好看了
时空裂缝超好看：我就是进来偷偷瞄了一眼，然后已经扎根此处了
……
吴瑜了解到梅花糕源于明朝，发展到清朝时就成为江南地区最著名的传统特色糕类小吃。相传乾隆皇帝下江南时见其形如梅花，色泽诱人，故作品尝，入口甜而不腻、软脆适中、回味无穷，胜过宫廷御点，拍手称快。
因其形如梅花，便赐名梅花糕，流传至今。梅花糕和海棠糕类似。梅花糕也是南京、苏州、无锡风味小吃。
在了解梅花糕的历史后，负责人带着吴瑜来到了后厨，让师傅亲自教吴瑜制作梅花糕。师傅告诉吴瑜梅花糕选用的上等面粉要如何挑选，品质是什么等级、然后与酵粉和水拌成浆状，注入已经经过烤热的梅花模具中，在中间放入豆沙、鲜肉、菜猪油、玫瑰等各种馅心，再注上面浆，均匀的撒上一些白糖、红绿瓜丝，再加上小元宵、青红果碎、松子仁碎等，可以使其味道更加鲜美，外焦里嫩。
而且豆沙、果酱、果仁、面粉、豆沙、白砂糖等十几种原料都是经过特制炉具烘烤而成，拥有不同于外面普通的口感，制作梅花糕的每一颗每一粒食材都散发出最极致的美味，榨干每一滴原味。所以制作出来的梅花糕入口甜而不腻、软脆适中、可让人回味无穷，唇齿留香。
树上两只鸟：我最爱吃的梅花糕他都有
我爱睡懒觉：这材料，这分量，诚意满满啊
好吃不贵：看我ID名，他真的物美价廉，平均一个才8/9块，不比外面普普通通就需要二十来块的面包划算吗？
韭菜割完了没：真的，现在出去逛一下街，普普通通的小零食都要7/8块
打工人越打越穷：想起来我上次带我妹去逛街，给她买了份泡芙，没仔细看以为一斤500g28元，后来称完算钱觉得不对看了一眼才发现是200g……我一直以为最低标准标签会写的是500g
不吃不喝能瘦吗：以前都是标500g，不知道从什么时候开始，我身边店铺也开始标200g了
总想着睡到自然醒：他家的糕点真的都好好吃
看着师傅一步一步的细心教导，认真到每一个细节，当吃到师傅完成后的梅花糕时，看着精致漂亮的糕点，吴瑜拿起尝了一口，上面的元宵“很糯”，葡萄干“很香”，里面的豆沙“很细”，熔化后白砂糖的焦香，再加上五颜六色的点缀，那有点韧劲儿的外壳包裹中的赤豆沙，软绵的口感，浓缩的甜香味，热乎乎的夹馅愉悦口中所有待放的味蕾。
当吴瑜实行时，按照记忆中的步骤一步一步来，这时摄像机也继续开始他的工作了，上等白面粉、豆沙、白砂糖、糖猪板油丁、红绿丝、食碱、豆油。
第一个步骤好像是先取一些面粉放入桶内，加等量温水，用长柄铁勺搅拌均匀，静置5-6小时(由于时间问题拿出前五六个小时已经做好的)，再加入面粉和温水，用劲搅拌至面浆均匀。将食碱溶化后倒入桶内拌匀，灌入铜壶内待用。另将豆油倒入容器，加清水调成水油。
重度懒癌患者：眼睛：我会了，手：你不会
匆匆忙忙走了：脑子：哇这么简单，手：你给我住脑
深海之珠：这个看起来简单，学起来真的……
海洋之心贼贵：《狠简单》
爱花花爱生活：《学废了》
画画是我的底线：世界上最大的谎言就是明明不会，脑子却骗我说我会了
透明胶胶不住的嘴：明明拿起一模一样的材料跟着一起做的，面团我都失败了
八卦爱好者：前面的，你不知道面团要静置5/6个小时吗
透明胶胶不住的嘴：我知道，可是我准备的时候也不知道需要静置5/6个小时
透明胶胶不住的嘴：的面团啊，反正我不卖自个吃，就想着继续，没想到太难了
星星点灯就爱你：等我录屏以后，也要学学，没试过怎么知道不行(打脸我也愿意哈哈哈哈)
星星点灯就爱你：谁让他不开分店过来
接下来把模具连同铁盖放炉上用中火烧烫，用刷子蘸水油将模具孔涂抹一遍，取铜壶将面浆依次注入模孔(只灌半孔)，随即将模具举起，缓缓转动，使面浆均匀黏在孔壁，然后放在炉上，将竹片插入孔中把面浆刮向孔的四壁。
接着在每个孔内加入豆沙、糖猪板油丁克，再取白砂糖均匀撒在各孔内，此后用面浆将孔填满，撒上红绿丝约，加盖烧2分钟，开盖再均匀撒上白砂糖，盖上铁盖再烧3分钟即熟。打开盖子用铁铲将梅花糕与模具分离，挑起装盘即可。【以上制作方法摘自百度】
尽管手艺很生疏，但是在师傅品尝梅花糕后对吴瑜赞不绝口，毕竟一次就学会了百分之八九十的精髓已经是非常厉害了。
于是吴瑜就在门口插上金黄色旗子，等着导演组进行下一个步骤，最后吴瑜通过比赛。吴瑜在导演组走后，购买了店内各种特色糕点后与师傅和负责人告别向其他店面寻找美食。在吴瑜买了一大堆美食后接到导演组集合的通知，得知今天的任务大家都勉强过关了，于是乎导演组领着众人去酒店入住。