落云山中云雾缭绕，峰的连绵自成一种气势。山里一处生长着许多青绿色的小树木，一只浑身毛发金黄，眸子泛着绿色的小猴子穿过层层树木，身体一跃进入了石壁上的一处洞穴。
小猴子熟练的拿出红艳艳的果子和一株苍翠的过了头的草，一股脑儿倒进了一口盛满泉水的小锅内，随后憋的猴头冒烟，才堪堪喷出一簇火苗，开始熬煮。
小锅内不一会儿传出一股浓郁的香气，小猴子煽动着用鼻子猛吸一口，猴脸上浮现出陶醉的表情。突然，它心生警兆，但为时已晚，沈玉早就埋伏多时，瞅准时机，从洞穴顶一跃而下，势大力沉一拳递出。
一声清脆的声音响起，伴随着后脑勺的一阵剧痛，小猴子双眼一黑，栽倒在地。“走你。”沈玉扬了扬拳头，绕着着昏迷的小猴子仔细检查了一番，确保它真的被击昏后，双眼放光，开始对着“战利品”大快朵颐了起来。
沈玉知道，这种汤汁定然不是凡物，因为他亲眼见到小猴子在喝完之后浑身发光，眸子中的青翠之色更加浓郁。入口甘甜，沈玉很快将一小锅汤汁喝进肚里。不一会儿，一股燥热之感充斥着沈玉的身体，同时还有莫名的力量涌现。
小猴子体质非凡，此时也醒了过来。一眼就看到“罪魁祸首”在那，顿时气得猴头冒烟，吱哇一声扑来。沈玉早就等候多时，几步掠出山洞。
洞口处一人一猴对冲数拳，平分秋色后，沈玉一步跃起，借势一脚踢在了小猴子的胸膛，小猴子被大力震退数丈，眸子中带着不解，似是疑惑沈玉为何突然有这么大的力量，接着疑惑被愤怒取代。
浑身散发绿色光芒，小猴子速度陡然变快，力量也随之暴涨，沈玉仓促应付下，胸膛，后背都挨了几下，但经历过梦中奇遇后，沈玉的抗击打能力不知增进了多少，只是被震得气血翻涌。
沈玉将莫名的力量尽数调用于双拳和双腿，直直击出一拳后，迅速摆腿，小猴子再度被击中后，沈玉越战越勇，打的小猴子节节败退。随着时间的推移，小猴子的身上的绿色光芒越来越弱，终于，在经受了沈玉的又一次击打后，小猴子倒在地上，无力再起。
沈玉见状也平息了气息，随后一股强烈的虚弱感袭来，一下子躺在了小猴子的旁边。沈玉费力扯出一个笑容，道：“我赢了。”小猴子翻了翻白眼，像是表示并不认同。
沈玉见状又笑道：“上次你抢了我的锅，这次我喝了你一锅东西，咱们算是两清了”闻言小猴子先是气的双眼冒火，随即一阵吱哇乱叫，意思是说沈玉口中的锅和它精心熬煮的那锅东西根本比不了。
在沈玉一番苦口婆心的忽悠之下，小猴子这才勉强点了点猴头，休息了一会儿后，一人一猴像是恢复了元气，互相搀扶着起来，算是化敌为友了。沈玉目送小猴子一瘸一拐的走回了洞口处，刚想笑就牵动了嘴角的淤青，顿时疼的龇牙咧嘴的。
等沈玉回到石头屋子时，天已经亮了。虽然近乎一夜未眠兼且与小猴子大战过一场，沈玉却并未觉得疲劳。反而感觉身体内充满了力量。沈玉发现梦境中的奇遇不仅让自己的身体变得强大不少，还让他的感知变得异常敏锐。
沈玉甚至闭上眼睛，也能感知到方圆十丈内的草木鸟兽。
“哎呀，小玉，你脸上怎么青了？”刚踏进屋子里的沈芸心疼道。沈玉不好意思的摸了摸脸，“我不小心磕到了。”旋即笑了笑，“娘，不疼的，对了，你怎么来了？”
沈母来不及回答，连忙回大屋子里拿出一些药草，一阵研磨后小心翼翼的抹在沈玉的伤处。“娘这不是来送红豆糕吗。”沈玉闻言心头一阵温暖，温和的笑道“谢谢娘。”
“臭小子，光知道谢谢你娘，这里面可有一半是我做的”一阵晴朗的中年男声响起，沈江推门进来。沈玉无奈道：“爹，这你也吃醋。”沈芸也白了他一眼。
沈父沈母离开后，沈玉提上一壶酒，敲开了村长的家门。沈山林年轻时是沈家村的第一高手，现在年纪虽大，却依然精神烁烁，双目如金灯般。
沈玉直截了当，询问炼体之术。沈家村祖上曾传下来一套练体之法，沈玉幼时曾听父亲提起过，可沈玉却从未见过。老人闻此眼神一黯，从柜子里拿出一本破旧的册子。“祖上确有炼体之法，可却无人练成，到头来只会伤己伤人。”老人叹道。
“曾经有许多优秀的年轻人因练此法，早早逝去，”老人眼神中泛着悲伤，“我不忍见，故而封存此法。”沈玉眼神坚定，起身道“村长，小玉曾有奇遇，而今已今非昔比。”
沈玉走到院落，单手一举，将一块半人大的石头轻松举起，紧接纵身一跃，直越过围墙两丈之高。老人见此异常震惊。望着沈玉自信而坚定的眼神，老人苦笑道“也罢，也罢，只是若有不适，切记不可再练。”
沈玉点了点头，又问道“我记得您曾讲过，外界大修士有移山填海，摘星捉月之能，可这凡人如何达此境？”
“你问的不错，这确非人力，乃是道力，此等境界，非修道所不能及啊”老人捋了捋胡须，眼神中带着向往，旋即又道“凡人练体终有尽时，力达极境后路在何方你可知？”
沈玉摇了摇头，老人见状一字一顿的道“蜕凡。所谓蜕凡，即蜕去凡体，以道力磨炼筋骨，蜕凡体，成道躯。”
村长的话回荡在沈玉的脑海中，令他久久不能平复。“蜕凡需源法，外界源法万千，但都为各自秘法，难以得到，至于凡人则更是无缘。”想到这句话，沈玉不由得有些失落，但随即又振作道“车到山前必有路。”
沈玉怀着紧张的心情翻开册子，元灵锻体术五个字跃然纸上。
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